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《精英律师》中何赛使用的划船机,你想了解的都在这里了!

更新时间:2020-01-04 21:09点击:

最近,由靳东、蓝盈莹等主演的电视剧《精英律师》正在热播!在第22、23集剧情中,何赛使用的一款健身器材——划船机成功引起了网友的注意

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有眼尖的网友发现:咦?这不是那谁,《庆余年》中的王启年嘛!

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看这销魂的表情,是他本尊没错了!这位爷一郁闷(或者说高兴),就猛练划船机,结果练到头晕眼花!

划船机属于非常安全的运动,既不伤膝盖,也不伤腰椎。相反,它能锻炼到全身约80%的肌肉,是一款非常实用的家用健身器械。

划船机并非稀罕之物,之前美国大片《纸牌屋》的热播,就让划船机火了一把,从此开始进入我国大众的视野:

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还有热播剧《欢乐颂2》中小包总拉的健身器材,也让划船机小小崭露了一下头角,但在国内还没有大规模流行起来,民众对它还比较陌生。

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划船机看起来很高大上,是很多白领和精英人士健身的最爱。别看它逼格很高,其实价格并不昂贵,普通平民也用得起!下面咱们就来掰扯掰扯,划船机都有哪些类型和用途。

▼ 划船机分为哪些类型?

划船机根据阻力产生的方式不同,又可以分为水阻划船机、风阻划船机和磁阻划船机等几种类型:

一、水阻划船机

水阻划船机主要通过水箱产生阻力,阻力是由速率决定的,速率越快,阻力越大。它最大程度地模拟还原了划船的真实场景,在运动时能听到哗哗的水声,让你感受徜徉在大海里的愉悦和舒畅,有一种身临其境的感觉。

水阻划船机根据机身材质的不同,又可以分为木版和钢版:

A、木版水阻划船机

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(木版水阻划船机)

木版的水阻划船机通常采用高档进口原木或实木作为船身,天然环保,价值较高,表面能看到木材美丽的花纹,能跟家居风格很好的融合在一起,显得古朴典雅,品位超群,是很多精英人士的首选(《精英律师》中何赛用的就是木版水阻划船机)。

B、钢版水阻划船机

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(钢版水阻划船机)

钢版划船机是精钢锻造,材质结实耐用,不用花精力保养,适合更频繁的专业健身需求使用。麦瑞克钢版水阻划船机采用最新第三代六扇桨叶,升级18L大水箱,超大阻力,内置涡卷弹簧回弹更顺畅持久,专业级码表数据记录更详细,还有45度黄金角水箱设计可选,性价比更高。

两种版型只是材质不同,功能都是一样的,在使用体验上没有区别。如果您只是闲暇时间运动,喜欢实木的自然感,推荐您选木版的;如果您定期训练且运动量大,建议选钢版的更实用哦~

二、风阻划船机

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(风阻磁控划船机)

风阻划船机主要通过风扇涡轮叶片的转动产生阻力,利用螺旋形的阻尼器控制空气流量。它的优点是阻力大,运动强度高,并且没有水箱,不需要注水,收纳方便,一体成型;缺点是噪音比较大。

三、磁阻划船机

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(磁阻划船机)

磁阻划船机利用金属飞轮和磁铁产生阻力,通过变化两者距离来调节阻力大小。它的特点是阻力可以调节,能根据不同的运动强度调节阻力,并且非常安静,几乎听不到噪音(在20db以下)。

以上就是几种类型划船机的介绍。大家可以根据自己的需求来选择。

▼ 划船机可以锻炼哪些部位?

划船机是一种模拟划船运动的器材,在使用的过程中,全身约80%的主要肌肉群都会参与进来。它可以锻炼腿部、腰腹、手臂、胸部、背部等核心肌群,每划一次,这些肌肉群都会完成一次完整的收缩与伸展,达到锻炼的效果。可以说,划船机是一项完整和有效率的全身运动,且充满趣味和挑战。

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